Spinning

Spinning

Funderar du på att testa spinning? Gör det! Det är supereffektiv och medryckande konditionsträning. Svettgaranti och trötta muskler utlovas.

Vad är spinning?

Spinning är gruppträningsklassen som främst fokuserar på konditionsträning på inomhuscyklar. Du tränar din kondition till härlig musik och inspirerande intervaller. Klasserna är flexibla eftersom alla våra medlemmar själva kan justera motstånd beroende på dagsformen. Alla kan vara med oavsett tidigare erfarenhet, instruktör på klassen och tidsintervall.
Genom att träna spinning kan du:
Förbättra förbränning och kondition
Öka bentätheten
Öka ämnesomsättningen
Skapa en bra bas för annan typ av träning