... / Karlstad / Karlstad Lamberget

Actic Karlstad Lamberget

Bli medlem

Välkommen till oss på Actic Karlstad Lamberget!

Tjärngatan 18, 65221 KARLSTAD

Gymmet som har allt du behöver! Generösa öppettider, stort och rymligt gym med en nyöppnad Indoor Box och en ljus och luftig gruppträningssal. Dessutom fri parkering och nära till centrum med buss och cykel.

Öppettider

Öppettider för medlem idag05:00-00:00
Måndag
05:00-00:00
Tisdag
05:00-00:00
Onsdag
05:00-00:00
Torsdag
05:00-00:00
Fredag
05:00-00:00
Lördag
05:00-00:00
Söndag
05:00-00:00

Bemannade öppettider idag09:00-13:00
Måndag
09:00-20:00
Tisdag
09:00-20:00
Onsdag
09:00-20:00
Torsdag
09:00-20:00
Fredag
09:00-18:00
Lördag
09:00-13:00
Söndag
09:00-13:00

Avvikande tider
Öppettider för medlem
23 Dec
09:00-18:00
24 Dec
obemannat
25 Dec
obemannat
26 Dec
09:00-13:00
30 Dec
09:00-18:00
31 Dec
obemannat
1 Jan
obemannat

Utbud

Styrketräning Träna styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger m.m
Konditionsträning Träna konditionsträning på löpband, crosstrainer, motionsscykel m.m
Gruppträning Träna tillsammans i grupp med peppande och inspirerande instruktör
Personlig träning Ta din träning till nästa nivå med hjälp av en personlig tränare
ATC Funktionell stationsbaserad cirkelträning där hela kroppen tränas

Parkering Parkering finns i anslutning till anläggningen
Actic Junior Barn mellan 11 – 15 år får träna tillsammans med målsman

Träna i hela Karlstad med det regionala medlemskapet!

Fullutrustade gym

Bad & simhall

Actic Outdoor Boxar

215

Gruppträningspass i veckan

Läs mer

Veckans träningspass

Lördag 30 November

09:30 55 min Spinning

0/20 bokade

09:45 45 min BODYPUMP™

0/30 bokade

10:00 55 min ATC T.O.D

0/20 bokade

10:40 30 min LES MILLS PILATES™

0/20 bokade

11:15 45 min Senior Workout

0/42 bokade

12:00 45 min Senior Yoga

0/20 bokade

Söndag 1 December

09:30 30 min LES MILLS GRIT® Strength

0/20 bokade

10:00 55 min ATC T.O.D

0/20 bokade

10:10 30 min LES MILLS CORE™

0/19 bokade

16:30 55 min ATC T.O.D

0/20 bokade

17:00 45 min Spinning

0/20 bokade

18:00 45 min Yoga

0/20 bokade

Måndag 2 December

06:30 45 min Yoga

0/20 bokade

10:00 45 min Senior Workout

0/42 bokade

11:30 45 min ATC T.O.D

0/16 bokade

12:00 30 min LES MILLS SPRINT™

0/20 bokade

17:00 60 min INDOOR Box

0/20 bokade

17:30 45 min BODYPUMP™

0/30 bokade

18:00 45 min Spinning

0/20 bokade

18:15 55 min ATC T.O.D

0/16 bokade

18:25 45 min LES MILLS PILATES™

0/20 bokade

Tisdag 3 December

11:30 55 min ATC T.O.D

0/20 bokade

16:30 55 min INDOOR Box - Basic OLY

0/10 bokade

17:00 45 min Spinning

0/20 bokade

17:00 30 min LES MILLS GRIT® Strength

0/42 bokade

17:35 30 min LES MILLS CORE™

0/19 bokade

17:45 45 min ATC T.O.D

0/20 bokade

18:15 45 min Senior Workout

0/42 bokade

18:45 55 min ATC T.O.D

0/20 bokade

19:10 55 min BODYBALANCE™

0/20 bokade

Onsdag 4 December

11:30 30 min LES MILLS GRIT® Cardio

0/20 bokade

12:00 30 min LES MILLS CORE™

0/19 bokade

17:00 60 min INDOOR Box

0/20 bokade

17:00 45 min BODYPUMP™

0/30 bokade

17:50 30 min LES MILLS CORE™

0/19 bokade

18:15 60 min ATC T.O.D

0/20 bokade

18:30 30 min LES MILLS SPRINT™

0/30 bokade

19:05 45 min Spinning

0/20 bokade

19:15 55 min YinYoga

0/20 bokade

Torsdag 5 December

10:00 55 min Senior ATC Circuit

0/26 bokade

11:30 45 min ATC T.O.D

0/20 bokade

11:30 45 min Maskinintroduktion

0/6 bokade

17:00 45 min Spinning

0/20 bokade

17:15 30 min LES MILLS GRIT® Cardio

0/20 bokade

17:30 55 min ATC T.O.D

0/20 bokade

18:00 45 min Spinning

0/20 bokade

18:40 55 min ATC T.O.D

0/20 bokade

19:15 30 min LES MILLS PILATES™

0/20 bokade

Fredag 6 December

07:00 45 min BODYBALANCE™

0/20 bokade

10:00 45 min Senior Workout

0/42 bokade

12:00 45 min Spinning

0/20 bokade

16:45 30 min ATC Tabata

0/42 bokade

17:20 55 min BODYBALANCE™

0/20 bokade

Besöksstatistik

Hur många är det på gymmet just nu? Här presenteras besöksstatistik för ditt gym i realtid samt en besöksprognos per timme.

Besöksprognos

Vill du träna när det är färre besökare i gymmet?

Färgen på staplarna visar en besöksprognos per timme och hjälper dig att planera din träning.

Få besökare i gymmet

Fler besökare i gymmet

Många besökare i gymmet

Status i realtid

Hämtar statistik...

Provträna

Provträna kostnadsfritt i 7 dagar - passa på att testa gruppträning eller ett pass i gymmet (obs. Gäller ej Outdoor Box-klasser och simning).

MyActic

Träna för livet och bli belönad! Boka dina pass, se schema, träningsstatistik och bli belönad i vårt lojalitetsprogram MyActic.

Actic Anywhere

Träna där du vill. När du vill. Actic Anywhere är vår samlade digitala mötesplats för träning. Här hittar du inspirerande pass, gruppträning och PT online skapade av våra bästa personliga tränare.

Värva vän - få en fri månad!

Bjud in en träningskompis som får provträna fritt och bli själv belönad med en frimånad + 5000 poäng. Hämta din kod att dela här.

Actic Junior

Träna tillsammans med dina barn! Actic Junior är vårt medlemskap för barn mellan 11-15 år. Skapa träningsglädje tillsammans med dina barn.

Träna med Personlig tränare!

Vi har ett engagerat gäng med PT´s som gärna hjälper dig till nästa nivå i din träning. Inspireras, peppas och skapa nya rutiner tillsammans. Läs mer här!

Actic Outdoor Box i Karlstad

Allt du älskar med gymmet fast utomhus

I våra Actic Outdoor Boxar har du möjlighet att träna gruppträning utomhus i en komplett anläggning i form av en container med tillgång till utrustning i form av skivstänger, hantlar, battleropes, kettlebells, medicinbollar och en stor rigg. I boxen erbjuder vi unika Outdoor Box klasser och presenterar olika pass varje dag.
Våra boxar i Karlstad hittar du på Actic Färjestad, Actic Sundstabadet och på Skutbergets Friluftsområde. Varmt välkommen!

Läs mer