Här slår vi hål på 4 skrönor om träning genom att ge korrekt fakta kring styrketräning.
Vi delar med oss av effektiva och roliga parövningar att göra tillsammans.
Att komma igång med träningen och framförallt att hålla kvar vid träningen är för många svårt.
Vi listan 10 anledningar till att träna med en PT!
Att dela träningsglädjen med en vän är alltid roligare.
Gröna blad är fullproppade med näringsämnen, det gäller dock att välja rätt salladsblad.
Få en stark och stabil bål med dessa 3 övningar!
Sommar och uteträning hör verkligen ihop, men ibland är solen lite för varm.
