Hitta gym Bli medlem
Varukorg
Provträna
Kontakta oss
... / Södertälje / Södertälje Sydpoolen
Från och med 8 november är äventyrsbadet stängt för underhållsarbeten. Arbetet beräknas pågå fram till januari 2022. 13-14 november är simhallen abonnerad för simtävlingar och badet är stängt för övriga besökare. Gymmet håller öppet enligt ordinarie helgtider 09-18. Vi vill uppmärksamma gymbesökare om att det kan vara trångt i omklädningsrum, duschar och på parkeringen.

Actic Södertälje Sydpoolen

Gym och äventyrsbad

Östra Kanalgatan 2, 15271 SÖDERTÄLJE

Sydpoolen har allt man kan önska sig! Stora ytor med styrke- och konditionsträning, gruppträning, simning och vattenträning. Stockholms största äventyrsbad med bland annat bubbelpool och rutschkanor för alla åldrar. Endast ett stenkast från Södertälje Centrum.

Gym & bad på samma medlemskap

Den kompletta träningsanläggningen i Södertälje! Äventyrsbad, simbassänger och stort fullutrustat gym med gruppträning. Hos oss ingång både gym och bad i medlemskapet!

Bli medlem

Utbud

  • Motionssim Fri tillgång till simhall och bad
  • Styrketräning Träna styrketräning med maskiner, fria vikter, skivstänger m.m
  • Konditionsträning Träna konditionsträning på löpband, crosstrainer, motionsscykel m.m
  • Gruppträning Träna tillsammans i grupp med peppande och inspirerande instruktör
  • Personlig träning Ta din träning till nästa nivå med hjälp av en personlig tränare
  • Parkering Parkering finns i anslutning till anläggningen
  • MAX-kort Sverige Här kan du träna med MAX-kortet
  • Bastu Varva ner efter träningen
  • BIA-mätning Mätning av kroppssammansättning

Vi värnar om allas säkerhet.

Bad sker alltid på egen risk. Ni hittar våra säkerhetsföreskrifter nedan tillsammans med trivselregler och annan viktig information. I badvaktens hytt finns sjukvårdsmaterial och larmtelefon. Här är även en bra uppsamlingsplats om ni kommit ifrån varandra.

Läs mer om våra trivselregler

Duscha innan du badar

Du ansvarar för medföljande barn

Lämna telefonen i skåpet

Ta ej med egen mat och dryck

Simskola hos oss på Actic Sydpoolen

xxxxx

Läs mer

Veckans träningspass

Torsdag 16 Maj
16:45 55 min Spinning

0/25 bokade

17:00 55 min ATC Circuit

0/20 bokade

17:15 60 min BODYPUMP™

0/20 bokade

17:30 55 min Aqua Power

0/20 bokade

18:30 55 min Aqua Power

0/20 bokade

18:30 55 min Zumba®

0/20 bokade

Fredag 17 Maj
07:45 55 min Aqua Power

0/20 bokade

09:00 55 min Senior ATC Circuit

0/20 bokade

09:00 55 min Aqua Power

0/20 bokade

10:00 55 min Aqua Power

0/20 bokade

16:30 75 min YinYoga

0/20 bokade

17:30 60 min BODYPUMP™

0/20 bokade

Lördag 18 Maj
09:30 55 min Spinning

0/25 bokade

10:00 55 min BODYCOMBAT™

0/15 bokade

10:00 60 min BODYPUMP™

0/20 bokade

11:15 55 min Zumba®

0/20 bokade

Söndag 19 Maj
09:15 45 min Yoga

0/20 bokade

09:30 55 min Aqua Power

0/20 bokade

10:00 55 min Spinning

0/25 bokade

10:00 45 min YinYoga

0/20 bokade

10:45 55 min Aqua Power

0/20 bokade

Måndag 20 Maj
06:45 55 min Aqua Step

0/10 bokade

09:00 55 min Senior ATC Circuit

0/20 bokade

17:30 60 min BODYPUMP™

0/20 bokade

17:30 55 min ATC Circuit

0/20 bokade

17:45 55 min Afro

0/20 bokade

18:00 55 min Aqua Power

0/20 bokade

18:15 55 min Spinning

0/25 bokade

19:30 30 min Pilates

0/20 bokade

20:00 45 min YinYoga

0/20 bokade

Tisdag 21 Maj
16:45 55 min Spinning

0/25 bokade

17:30 45 min ATC Tabata

0/20 bokade

18:30 55 min BODYCOMBAT™

0/20 bokade

18:30 30 min Core

0/20 bokade

19:15 55 min YinYoga

0/20 bokade

19:30 45 min Zumba®

0/30 bokade

Onsdag 22 Maj
09:00 55 min Senior ATC Circuit

0/20 bokade

17:00 55 min Spinning

0/25 bokade

17:30 55 min HathaYoga

0/20 bokade

17:30 45 min Step

0/20 bokade

18:30 60 min BODYPUMP™

0/20 bokade

18:45 75 min YinYoga

0/20 bokade

Bli regionsmedlem och träna i Södertälje, Stockholm och Norrtälje

Med det regionala medlemskapet i Södertälje får du träna i Södertälje, Stockholm och Norrtälje. Allt på samma medlemskap!

22

Fullutrustade gym

2

Bad & simhall

4

Actic Outdoor Boxar

336

Gruppträningspass i veckan

fr. 499kr/mån

Besöksstatistik

Hur många är det på gymmet just nu? Här presenteras besöksstatistik för ditt gym i realtid samt en besöksprognos per timme.

Besöksprognos

Vill du träna när det är färre besökare i gymmet?

Färgen på staplarna visar en besöksprognos per timme och hjälper dig att planera din träning.

Få besökare i gymmet

Fler besökare i gymmet

Många besökare i gymmet

Status i realtid

Hämtar statistik...

Provträna

Provträna kostnadsfritt i 7 dagar - passa på att testa gruppträning eller ett pass i gymmet (obs. Gäller ej Outdoor Box-klasser och simning).

MyActic

Träna för livet och bli belönad! Boka dina pass, se schema, träningsstatistik och bli belönad i vårt lojalitetsprogram MyActic.

Actic Anywhere

Träna där du vill. När du vill. Actic Anywhere är vår samlade digitala mötesplats för träning. Här hittar du inspirerande pass, gruppträning och PT online skapade av våra bästa personliga tränare.

Värva vän - få en fri månad!

Bjud in en träningskompis som får provträna fritt och bli själv belönad med en frimånad + 5000 poäng. Hämta din kod att dela här.

Träna med Personlig tränare!

Vi har ett engagerat gäng med PT´s som gärna hjälper dig till nästa nivå i din träning. Inspireras, peppas och skapa nya rutiner tillsammans. Läs mer här!

Allt på ett kort!

På flera orter hittar du Actic i anslutning till simhallen. Entré till badet ingår då i merparten av våra medlemskap.

Actic Outdoor Box i Södertälje

Allt du älskar med gymmet fast utomhus

I våra Actic Outdoor Boxar har du möjlighet att träna gruppträning utomhus i en komplett anläggning i form av en container med tillgång till utrustning i form av skivstänger, hantlar, battleropes, kettlebells, medicinbollar och en stor rigg. I boxen erbjuder vi unika Outdoor Box klasser och presenterar olika pass varje dag.
Vår box står placerad i Mälareparken vid Bergviksgatan 13.

Läs mer
Hitta gym Bli medlem
Varukorg
Provträna
Kontakta oss Kontakta oss